Race thứ 2, Standard Chartered Hanoi Marathon - Heritage Race, mùa thứ 1, 03/11/2024

Tổng kết đi race 2024

Cự ly Half Marathon 21.097km

Top 300 chung cuộc (293 / 4849)

Top 100 theo lứa tuổi M40-49 (82 / 1259)

Giải chạy di sản Hà Nội năm 2024 được tổ chức vào thời điểm đẹp nhất trong năm, thời tiết không quá lạnh, tiết trời cuối thu Hà Nội mát mẻ dễ chịu. Cung đường đi qua nhiều địa điểm đã nằm trong kí ức của bao người từng có thời gian gắn bó với Hà Nội như chợ Đồng Xuân, nhà hát lớn thành phố, tháp nước hàng Đậu, di tích cửa Bắc, toà soạn báo Hà Nội mới, Tháp Rùa, Quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục, Lăng Bác, Văn Miếu Quốc Tử Giám và những con phố nhỏ của Hà Nội 36 phố phường xưa kia. Những con đường im lìm nằm dưới những tán cây cổ thụ bao quanh bởi các toà nhà cổ kính cho cảm giác rất đặc biệt, rất hoài niệm khi đi qua. Mỗi bước chạy như đang lật dở từng trang truyện kể về Hà Nội nên nói rằng chạy là tận hưởng là bình yên là vậy, bởi hiếm khi nào được ngắm Hà Nội yên bình, tĩnh lặng về đêm như thế, những con đường nhỏ tối hun hút sâu như đưa runner về với kí ức “một thời đạn bom, một thời hoà bình”. ….

Cả đêm nằm lạ giường không ngủ được mấy, đồng hồ báo điểm giấc ngủ 27 (ngủ chập chờn hơn 2 tiếng), nhưng vì là ngày race nên nó không bảo là bạn sẽ rất mệt ngày hôm nay, mà chỉ bảo get ready for the race. Bảo ông con ngủ tiếp đi lát chạy xong bố về đón ra điểm xuất phát (ku con chạy 5km xuất phát lúc 7h), ăn chiếc bánh mì tươi, 1 quả chuối, uống 1 viên muối rồi phóng ra điểm xuất phát ở hồ Thiền Quang. Vừa vặn các runner đang khởi động, giải cho đăng ký thành tích mục tiêu để phân loại pen xuất phát, vì đăng ký sub 1:45 nên được vào nhóm pen 1 (xuất phát đầu tiên). Vừa đứng vào hàng chưa khởi động đã thấy tim vọt lên 131 - trạng thái thi đấu đúng là khác biệt với trạng thái tập luyện, nên người ta nói tâm lý thi đấu rất quan trọng. Đầu óc bơ đi một lúc để giảm sự hưng phấn do đám đông thì thấy tim hạ. 

Guntime fired, cả đoàn tàu 21km gần 5000 VĐV bắt đầu lăn bánh, tắc đường nên phải chạy pace 6. Sự hưng phấn lại bắt đầu, tim tuy vẫn xanh ngắt nhưng vọt lên 140-150. Lại tiếp tục giảm sự hưng phấn bằng cách lờ đi đám đông, tim lại giảm. Dù sao kiểm soát trạng thái tốt hơn năm ngoái nhiều rồi, chạy được 1km đầu tiên pace trung bình 5:33, bắt đầu cảm thấy đã nóng máy nên đẩy tốc về pace 4:5x duy trì đều và cán mốc 5km ở pace trung bình 5:00, tiếp tục tăng tốc giữ pace 4:45-4:30 cho đến km15 thì về được pace trung bình 4:49. Làm thêm 1 viên muối và 1 túi gel ở km10, nên tiếp tục tăng tốc đến km18 thì về được pace trung bình 4:47, tim vẫn còn công suất tăng tốc thêm, nhưng thấy bắp chân có vẻ căng căng, nên kìm lại ở 4:45, km 19 thấy chuột nháy nhẹ một cái nên thôi không đẩy tốc, chẳng còn viên muối nào nữa nên duy trì pace 4:50 để về đích xinh tươi. Race năm nay mặc dù không làm được quả nước rút 2km cuối cùng về đích cho ngầu nhưng cũng đạt tốc độ khi về đích ở pace 4:40, tốt hơn năm ngoái (về đích tập tễnh do chuột cắn ở pace 4:47). Ông em Lê Trung gặp đúng cảnh ngộ của anh năm ngoái. Race năm nay có đồng đội đi cùng thấy vui hơn hẳn dù anh em không thấy nhau trên đường chạy, chỉ gặp ở vạch xuất phát và khi chạm đích. Làm kiểu ảnh vớt vát cho hoạt động rệu rã của nhóm OMSR ngày nào, 4 người đăng ký thì 2 người DNS

Bắt đầu xuất phát lúc 4:00 sáng, về đích, nhận huy chương, tu hết chai điện giải nhìn đồng hồ là 5:44 AM loanh quanh làm mấy bức ảnh, rồi lại tất bật về đón ông con, nhìn thấy Trà Giang chân chạy nữ phong trào thuộc hàng top đang lướt như gió về đích cự ly 42km ở pace 4:11, pace trung bình cả chặng 4:18. 

Ông con xuất phát ở pen 2, 7h guntime fired trong giai điệu của bài hát niềm tin chiến thắng rất phấn khích. Sang vạch đích để đợi con, lần đầu tiên chứng kiến đua tốc độ khốc liệt. Thấy nhiều bạn nhí tuổi 12-14 chạy với tốc độ kinh hồn, cả nam lẫn nữ. Các bé đi chân đất chạy 5km hết có 19p, gần như dốc toàn lực, chắc tương lai đều thành chân chạy chuyên nghiệp. Nhìn các bé chạy mà nhớ đến thời lớp 6-7 cũng tham gia đội điền kinh của trường, bài chạy là 1500m, 3 vòng quanh chu vi ngoài của trường, chạy xong về chỉ muốn ngất. Rồi năm lớp 11 chạy 4-5 vòng gì đó quanh sân trường, mệt đến nôn khan. Tuổi trẻ hay bốc đồng, toàn dốc toàn lực, chạy dài mà xuất phát bằng tốc độ nước rút. Nên giờ khống chế ông con, chạy không được phép để tim lên cao quá, mệt là giảm tốc… Tốc độ thằng con là 44-45 phút cho 5km nên đinh ninh 7:44 nó mới về đến nơi, ai ngờ 7:41 đã thấy nó xuất hiện ở vạch đích rồi, phá PR tận 3 phút cơ đấy, nhìn bước chạy ra dáng thanh niên mà thấy xúc động ghê, lâng lâng hơn cả bản thân khi về đích. Hai năm tham gia hai giải Marathon quy mô 11,000-18,000 VĐV với bố là một trải nghiệm tuyệt vởi mà nó sẽ luôn nhớ mãi về sau. Cùng con chinh phục một cột mốc, một điều gì đó có ý nghĩa là trải nghiệm rất đáng nhớ. Sau này nó lớn thành thanh niên, có thể nó sẽ tự tham gia các giải chạy, chinh phục các cột mốc xa hơn cùng với các bạn của mình nhưng những bước chạy đầu tiên, những giải đấu đầu tiên được tham gia cùng bố sẽ theo nó mãi.